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獻給
所有親愛的手足們，
以及正在尋找自我的每一個人
這是一個關於手足情誼以及追尋自我的故事。
娜娜最崇拜姊姊了，姊姊很會畫畫、姊姊很會玩遊戲，她是美麗的公主，拯救世界的女超人。姊姊走到哪裡，娜娜就跟到哪裡；姊姊做什麼，娜娜也跟著做，娜娜無可救藥的當著姊姊的小跟屁蟲。
在娜娜的眼裡，姊姊世界裡是那麼的多采多姿，姊姊和朋友玩著小精靈和魔術師的遊戲時，娜娜就當遊戲道具－箭靶以及小白兔；姊姊做好吃的煎餅，娜娜也想試試看。可是，娜娜的煎餅怎麼和姊姊的不一樣？凡事都想跟隨姊姊的娜娜，什麼時候才會有自己的一片天空？
姐妹或兄弟之間的手足關係與生俱來，有時雖然親密，但難免也有相互比較的情節產生。《娜娜的煎餅》以老二的角度，詮釋手足間有點黏又不能太黏的親密關係，讓身為家中的老大，從中體會對待弟妹的細節，而身為老二的孩子可藉由故事找到自己的情緒出口，以及自我價值。
書籍重點
★優雅系繪本創作家錢茵，為孩子量身訂做「手足繪本」。
★作者以兩大課題為核心：手足＋自我價值，譜出溫馨、趣味的手足繪本，細膩的詮釋手足情誼。
★作者運用細膩、優雅的畫風，細細勾勒人物的樣貌，優雅細緻，賞心悅目。
★書末並附「娜娜的紙娃娃」創作遊戲和娜娜的烘培屋「黃金煎餅食譜」，讓小讀者在閱讀故事之餘，也能享受動手做的樂趣。
- 作者： 錢茵/圖文 新功能介紹
- 出版社：親子天下 新功能介紹
- 出版日期：2014/08/01
- 語言：繁體中文
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▲害怕春節各種親戚逼問嗎？（圖／台北市立萬芳醫院提供，以下同） 生活中心／綜合報導 春節即將到來，不少人一想到即將面對長輩或親朋好友們各種逼問，舉凡對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後，精神科門診量便會增加二、三成，因此他分享「減敏療法」，建議民眾可先設想情境、研擬問題、準備說詞，才能好好面對過年親戚逼問「挑戰」！ 潘建志指出，人們面對不喜歡的事物，往往會先選擇逃避，等到逼不得已必須面對時，勢必會更痛苦；若長期處於壓力下，負面情緒一旦超過負荷，就容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。他則建議，過年聚會之前，可利用「減敏療法」練習一下，先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對過年各種逼問。 潘建志表示，過年聚會畢竟是開心的時刻，相信沒有人想把氣氛搞僵，且通常是沒話找話講。因此，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的各種問題，提前想好答案再回應；此外，對於只想炫耀自家情況、毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。 ▲潘建志表示，過年聚會是開心時刻，沒人想把氣氛搞僵。因此，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的各種問題，提前想好答案再回應。 至於父母等長輩過度關心的詢問，潘建志則建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己想法。潘建志也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。 潘建志觀察後發現，每年年後精神科門診量會上升，之前也有研究指出，華人傳統節日易導致精神壓力增加。因此，建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子，反而變成身心不適的來源。
▲「偷吃」是愛情中大忌的大忌，最不可被原諒的一件事！（圖／視覺中國CFP） 生活中心／綜合報導 你能接受另一半出軌嗎？「偷吃」是愛情中大忌的大忌，最不可被原諒的一件事，搞外遇幾乎等於準備毀了這段婚姻，而出軌不一定代表有發生肉體關係，也可能是精神外遇，美國《赫芬頓郵報》（Huffingtonpost）就列出以下3個人們出軌的主要原因： 1.你們關係已是一灘死水 在這段關係中你並不快樂，但也分不掉？若兩人常發生衝突，會造成一段不快樂的婚姻，並損害身心靈健康。有些人明知道兩人關係已出問題，宛如死水，但無法接受分離後的痛苦，只能讓自己習慣、漸漸麻木，其實，這種人淺意識中會渴望改變，遇到機會時，可能就會想嘗試外遇，希望離開這段令人沮喪的婚姻。 2.某一方遭受不平等虐待 發生外遇的人，可能常遭受著身體、情感上的虐待。因為長期遭受不平等待遇，他們的情感需求無法被滿足，又或者是因為經濟或小孩的關係，不敢輕易分手或離婚，無法鼓起勇氣離開，長久下來，只會讓他們更加迷茫與絕望，到外頭尋求暫時的解脫。對某些人來說，外遇是一個藉口、理由，更是一個幫助他們離開的機會。 3.你們感情早已觸礁 外遇可以拯救停滯不前的婚姻關係？或許能讓雙方開始正視婚姻中已出現問題，試著去解決，你可以選擇結束它，或努力補救，並重新思考自己能如何挽回感情。許多原本婚姻觸礁的人們，因為外遇重新思考自己對感情、婚姻的定義，最終反而救了這段關係。 ★圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲微風運河為長泳賽場。（圖／資料照／翻攝自新北市政府網站） 生活中心／綜合報導 台北世大運賽程進入倒數階段，卻接連傳出選手中暑狂吐、熱衰竭，其中戶外馬拉松長泳比賽，場地選在新北市的微風運河，不過由於天氣太熱，水溫也變高，主辦單位因此用醫護用的碎冰及冰磚丟入運河中降溫，曾試投3000公斤後，賽前投入6000公斤的冰塊，使水溫符合大會規定不超過31度的標準。 台北世大運戶外馬拉松長泳選在微風運河舉辦，主辦單位先前排列了將近2公里的大型浮球準備，不過由每天天氣炎熱，賽前有選手認為水溫太高，主辦單位於是想到用冰塊降溫，先試投3000公斤的醫護用冰塊和碎冰丟入運河中，發現45分鐘就融化，又在27日比賽前投入6000公斤的冰塊降溫，達到大會規定的16至31度以下的水溫。 為了讓比賽能夠順利進行，主辦單位除了早在比賽前6小時在河道兩邊放置3000公斤冰磚外，也將賽事提前至早上6點，世大運發言人楊景棠表示，「原本就有準備冰磚要以防萬一，來確保比賽順利進行。」不過此舉也引起網友們的討論，有人覺得是暫時因應，也有人覺得根本沒有用。
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